Schmerzen selbst behandeln mit BLACKROLL®: Die effektivsten Übungen für über 50 häufige Beschwerden von Nackenschmerzen bis Fersensporn : Pfitzer, Torsten: Amazon.de: Bücher
Duoball Übung - Verspannungen im Nacken, der Schulter und dem Rücken lösen! - YouTube
Faszien-Doppelball Übungen
Buy BLACKROLL DuoBall | fascia ball for fascia training